Common Questions about Heart Disease - Cardiologist Indore
प्रश्न – क्या हृदय रोग एक पैतृक रोग है ?
उत्तर – हाँ यह अपने माता-पिता से विरासत में मिल सकता है।
प्रश्न – वे कौन से तरीके है जिनसे हृदय तनावग्रस्त हो सकता है। आप कौन से क्रियाकलापों को हृदय के तनावों से मुक्त रहने के लिए सुझाऐंगे।
उत्तर – आप अपना जीवन के प्रति रवैया बदलें। जीवन की हर बात की सम्पूर्णता पर ध्यान न दें।
प्रश्न – क्या चलना जॉगिंग से अधिक अच्छा है या कोई और अधिक अच्छा व्यायाम हृदय को तंदुरूस्त रखने के लिए आवश्यक है ?
उत्तर – चलना या घूमना जोगिंग से अधिक अच्छा है क्योंकि जॉगिंग से जोड़ों में चोंट का खतरा अधिक होता है।
प्रश्न – क्या लो ब्लड प्रेशर (निम्न रक्तचाप) वाले व्यक्ति भी हृदयरोग से पीडि़त हो सकते है ?
उत्तर – हो सकते है किंतु बिरले ही होते है।
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प्रश्न – क्या कोलेस्ट्रॉल व्यक्ति को बचपन से ही प्रभावित करता है या ३० वर्ष की आयु के उपरांत प्रभावित करता है ?
उत्तर – कोलेस्ट्राल व्यक्ति को बचपन से ही प्रभावित करता है।
प्रश्न – खान-पान की नियमित आदतें हृदय को किस प्रकार प्रभावित करती है?
उत्तर – यदि आप जंक फूड्स खाते है तो आपके खानपान की आदतें अनियमित हो जाएगी और आपके शरीर के एंजाइमों का रिसाव गड़बड़ा जाएगा जिससे आपका हाजमा खराब हो जाएगा।
प्रश्न – मैं किस प्रकार दवाओं के उपयोग किये बिना अपने कोलेस्ट्रोल को किस प्रकार नियंत्रित करु?
उत्तर – अपने आहार पर नियंत्रण रखें, खूब चलें और अखरोट का सेवन करें।
Other risk factors can be controlled. These include:
Smoking
High cholesterol
High blood pressure
Lack of exercise
Obesity
Diabetes
Unhealthy diet
Stress
By improving your habits, you can cut your risk of heart attack or angina.
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